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当店ならではのタイムリーな情報をお届けします。お楽しみに。

  • 明日から夏休みをいただきます!

    Date 2019年08月18日   Category:お知らせ

    こんにちは、デ・ファム高倉です

    毎日暑いなぁ…

     

    明日19日(月)~23日(金)まで、デ・ファムは夏休みをいただきます。

    24日(土)の9時より通常通り営業致します。

    お休み中、ご予約の電話対応はできませんので24日(土)の9時以降にご連絡をお願い致します。

     

    よろしくお願い致します。

     

    高倉でした

  • 夜見えなくなるかも??

    Date 2019年08月07日   Category:高倉英次のBlog

    こんにちは、デ・ファム高倉です

    最近自転車通勤を始めてます!

    雨の日は乗りませんでしたが、もう1か月。早いなぁ~

    ただビール腹はまだまだ治らなそうです(笑)

    頑張っていきます!

     

    夏本番がやってきてからは朝から日差しがガンガン照り付けてます

    焼けるな…これは…。

    もう1か月くらいしたら暗闇で消える男になれるかもしれません(笑)

    背後にご注意ください

     

    デ・ファムは19日(月)~23日(金)まで夏休みをいただきます。

    お休みの前後は予約が取りづらくなります!

    まだご案内できる時間はありますので、お早めのご予約をお願い致します!

     

    高倉でした

  • 8月のお休み予定。

    Date 2019年07月31日   Category:お知らせ

    こんにちは、デ・ファム高倉です

    梅雨明けして夏本番という感じになってきました!

    熱中症にはくれぐれもお気を付けください。

    8月のお休み予定です。

    5日(月)、6日(火)、13日(火)、

    19日(月)~23日(金)まで夏休み

    27日(火)

    となります。

    夏休み前、夏休み明けは予約が集中して、特に予約が取りづらくなりますので、

    ご予定のある場合などはお早目のご予約をお願い致します。

     

    高倉でした

     

  • チャリ通勤で筋肉痛、ばく進中!!

    Date 2019年07月11日   Category:高倉英次のBlog

    こんにちは、デ・ファム高倉です

    前回チャリ通勤を始めようと思っているとブログにあげましたが、現在3日目(笑)

    背景が白で見づらっっ!!

    すでに筋肉痛がジャンジャン来ております…。

    主にお尻からふくらはぎまでの足が中心で、腰痛もちの僕は腰にも来ています…。

     

    正直きついですが、乗り慣れてくればおさまって、むしろ以前より締まった身体になるでしょう!!

    いろいろ調べてみると、自転車のサドルの高さや前後の位置、ハンドルの高さやペダルまでの距離などで

    乗り心地がメチャメチャ変わるようです。

    試しにサドルをあげてみましたが、腰とお尻が痛くなります。でも太ももやふくらはぎの疲労感は少なくなった。

    力を入れやすい高さなんですかね?その分上半身に無理がかかっているのかもしれません。

     

    今回1cmあげてみたのですが、本当に㎜単位の調整になりそうです…。

    次は5㎜下げてみようと思っています(笑)

     

    自転車も奥が深いですね!自転車屋さんに脱帽ですm(__)m

     

    まったく髪と関係ない話題になってしまった(笑)

    僕らもこういう㎜単位のこだわりを出していかなければいけないのかもしれませんね

    なんて無理矢理つなげてみる

     

    高倉でした

  • 自転車通勤を始めようと思います!!

    Date 2019年07月06日   Category:高倉英次のBlog

    こんにちは、デ・ファム高倉です

    お店で配布しているニュースレターにも書かせていただいたのですが、

    最近…

    運動不足がひどい…

    そのせいなのかイライラもたまっている…

    ビールがうまいので、お腹が出てくる…

    いつも電車で来て、仕事して、電車で帰るの繰り返しでもっと変化させたい…

     

    などなどの理由から

     

    気晴らしを兼ねて自転車通勤しようと思っています!!

    晴れたら自転車で運動して、雨だったら電車通勤して人間観察して(笑)

    気分変えて頑張っていこうと思います!

     

    邪魔にならないようにしますが、お店の前に自転車を停めさせていただくこともあるかもしれません…

    自転車でお越しの際に停められない場合は移動しますのでお声がけください。

    よろしくお願い致します

     

    高倉でした